本日の記録⭐
今朝50.9(+0.4)
お通じ×
仕方ないです。昨日本当に食べ過ぎた‼お腹空いてないのにチーズ食べたり、チーズ食べたり、チーズ食べたり…
ラカント入れたコーヒー飲んだり、甘い糖質オフのココア飲んだり、
とにかく昨日どうした?と言うくらいにつまんだ、結果です。
だから当然今朝は空腹なし。
豆乳にココナッツオイル入れておしまい(о´∀`о)美味しかったです♪
子どもが生まれて早くも7か月!
母乳は痩せるという言葉通り最初は痩せたものの???
調子乗って和菓子やチョコ食べまくってたら、糖質依存になってしまった!
ヤバい!半年後に結婚式じゃん!
てことで、以前から気になっていた糖質制限→MEC食を始めました。
一か月経ちましたが、糖質依存は切り抜けたようです。
これから、どうなるかな???
今朝50.9(+0.4)
お通じ×
仕方ないです。昨日本当に食べ過ぎた‼お腹空いてないのにチーズ食べたり、チーズ食べたり、チーズ食べたり…
ラカント入れたコーヒー飲んだり、甘い糖質オフのココア飲んだり、
とにかく昨日どうした?と言うくらいにつまんだ、結果です。
だから当然今朝は空腹なし。
豆乳にココナッツオイル入れておしまい(о´∀`о)美味しかったです♪
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