これを小腹が減ったらつまみます(^^;

１日分の間食をお皿にのっけとく♪

もちろん足りなかったら追加したりするけども、
糖質制限兼mecをはじめてからは甘いもの依存の時のような渇望する感じはないので多分丁度良く落ち着くと思います。

昼、夕食はちゃんとたべますから⭐