糖質制限兼MECを進めるにあたっての私の愛用品を紹介します！！

じゃん！

ココナッツオイルです。

ケトン体質を促すために取り入れてます。

豆乳や、ブレンディのカフェオレに入れて飲むと、あら不思議！！

満足度増します。満腹感(*≧∀≦*)

ココナッツの風味もどこかで感じられて私はこれ好きです！

ココナッツオイルでなくてバターを使用される方もいるそうです。(そっちのが美味しいとか(^^;)今度やってみようかなー。

じゃん！！

茂蔵のおからパウダー⭐

これすっごくなめらかなサラサラしたパウダーで、水分いれるとマッシュポテトさながらになります。

便秘で辛い時とか食物繊維が心配な時取り入れると一発です！

とりあえずおからは私の救世主。

じゃん！

豆乳45%オフ。

これ美味しいんですよ！糖質も低い低い‼

何か甘くてもったりしたものを飲みたい時に飲むとすごく満たされますよ⭐

満腹感があってすごく、おすすめ！

続く…