今日はお出かけー♪
名古屋のキッズステーションというところでベビーを遊ばせて来ました‼

ママ友さんに会うのが目的だったけど、ここは沢山の赤ちゃんたちがいて、ママたちも交流持てて、

知らない人だけど、子どもを通じて育児の話出来たりするのでとても刺激になります。保健師さん？？らしき育児アドバイザーもいるので悩みとか聞いてもらえたりします。

ただでさえ、孤独になりがちな育児。こういう場所が増えるとママさんにとっても子どもにとってもとても良い気がしてます。

息子も家にいるときよりものびのびしてました笑 (←ｵｨ)

今日はここで新たに素敵な出会いがあり、また名古屋での生活が楽しめそうな予感がしてます⭐

話それましたが今日の昼ごはんは…

こんにゃく麺で作ったペペロンチーノー♪

どっちかっていうと塩焼きそば？？？

でもまぁ、美味しかったからいーや笑
なんくるないさ～♪

今日の息子の二回目離乳食もアップしちゃお♪
鮭ごはんです。

鮭はフレークにしたのをジップロックに入れて冷凍してます。
ジップロック便利です！
必要な時にパキッと割ってご飯にインできるから楽々にアレンジとかできます。
てか凝った離乳食は作れないのでいかに簡単に作るかがポイントなんですけどね。

むしろどなたか、離乳食のオススメ教えて下さい。。。(切実)

息子ちゃんはニコニコして完食してくれました⭐(о´∀`о)ﾊﾌﾝ

これを小腹が減ったらつまみます(^^;

１日分の間食をお皿にのっけとく♪

もちろん足りなかったら追加したりするけども、
糖質制限兼mecをはじめてからは甘いもの依存の時のような渇望する感じはないので多分丁度良く落ち着くと思います。

昼、夕食はちゃんとたべますから⭐

今朝50.7(-0.2)
お通じ◯

朝はいつもの豆乳+ココナッツオイル、具沢山味噌汁(長ネギ、豆腐、油揚げ)、ゆで卵、ベビーチーズ３個

チーズがお腹にきましたー。チーズを30回噛むのってなかなか大変です。なぜなら早い段階でとけちゃうから。

後やっぱり30回以上噛むのって完食に時間かかるからお腹いっぱいになりますね！
これからもkk30守ろうと思います。でもわざわざ数えなくても口に入れた食べ物がこんな具合になったら飲み込むんだなーってわかってくるから数えなくても慣れてくる感じがします。

あと意識する=味わうことにつながるんで、食べ物を大切に思えるような心持ちになると思います。

おためしあれ(о´∀`о)

今日は名古屋に来て初めて出来たママ友とベビーに会ってきます。夕方には帰らなきゃなので長居はしませんが楽しみだなー(о´∀`о)

お通じ出たー！良かった！！