子どもが生まれて早くも7か月!母乳は痩せるという言葉通り最初は痩せたものの???調子乗って和菓子やチョコ食べまくってたら、糖質依存になってしまった!ヤバい!半年後に結婚式じゃん!てことで、以前から気になっていた糖質制限→MEC食を始めました。一か月経ちましたが、糖質依存は切り抜けたようです。これから、どうなるかな???
糖質制限&MECのブログ記事
昼の記録⭐
◯昼は唐揚げむね肉を3個とサークルKのフランクフルト。(糖質約18) しっかりカムカムしてゴックンしてます。 ◯間食でゆで卵を1個。 MEC意識してます(о´∀`о) 夕飯までにまたお腹減ったら、ゆで卵かさけるチーズにブレンディハーフを飲む予定です♪もちろんココナッツオイルインします。その後の満腹... 続きをみる
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