昨日は夜肩ロースステーキ150㌘食べたー！美味しかった‼家でやるステーキだから味付けはとてもシンプル。
夕飯→ステーキ、水菜のサラダ、たくわん、チーズ、くるみ(総量5)

今朝は、
体重50.9(-0)
変わらないなぁー。そして昨日は排便なしだったので、お腹がややはりぎみ！