おやつ
これを小腹が減ったらつまみます(^^;
1日分の間食をお皿にのっけとく♪
もちろん足りなかったら追加したりするけども、
糖質制限兼mecをはじめてからは甘いもの依存の時のような渇望する感じはないので多分丁度良く落ち着くと思います。
昼、夕食はちゃんとたべますから⭐
子どもが生まれて早くも7か月!
母乳は痩せるという言葉通り最初は痩せたものの???
調子乗って和菓子やチョコ食べまくってたら、糖質依存になってしまった!
ヤバい!半年後に結婚式じゃん!
てことで、以前から気になっていた糖質制限→MEC食を始めました。
一か月経ちましたが、糖質依存は切り抜けたようです。
これから、どうなるかな???
これを小腹が減ったらつまみます(^^;
1日分の間食をお皿にのっけとく♪
もちろん足りなかったら追加したりするけども、
糖質制限兼mecをはじめてからは甘いもの依存の時のような渇望する感じはないので多分丁度良く落ち着くと思います。
昼、夕食はちゃんとたべますから⭐
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