今朝⭐
朝⭐
ゆで卵3個、
ミートボール、
わかめスープ、
やっこ、
昼⭐
アーモンド入りベビーチーズ二個、
ブレンディハーフ、
ココナッツオイル
胃が疲れてるのがわかるくらい重いです。
一昨日、暴食したのが原因でしょう、睡眠不足もあります。
フーー😞⤵💦
どこかでスイッチ入れ直さないと!
ってことで朝から掃除して子どもと遊んで気分爽快⭐
息子と少しお昼寝して調子取り戻しまーす✨
子どもが生まれて早くも7か月!
母乳は痩せるという言葉通り最初は痩せたものの???
調子乗って和菓子やチョコ食べまくってたら、糖質依存になってしまった!
ヤバい!半年後に結婚式じゃん!
てことで、以前から気になっていた糖質制限→MEC食を始めました。
一か月経ちましたが、糖質依存は切り抜けたようです。
これから、どうなるかな???
朝⭐
ゆで卵3個、
ミートボール、
わかめスープ、
やっこ、
昼⭐
アーモンド入りベビーチーズ二個、
ブレンディハーフ、
ココナッツオイル
胃が疲れてるのがわかるくらい重いです。
一昨日、暴食したのが原因でしょう、睡眠不足もあります。
フーー😞⤵💦
どこかでスイッチ入れ直さないと!
ってことで朝から掃除して子どもと遊んで気分爽快⭐
息子と少しお昼寝して調子取り戻しまーす✨
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