朝の記録⭐
前日比0キロ
変化なし!
ゆっくり食べる、カムカムを意識したからか、この量でもしっかり満腹。
頑張るぞー
子どもが生まれて早くも7か月!
母乳は痩せるという言葉通り最初は痩せたものの???
調子乗って和菓子やチョコ食べまくってたら、糖質依存になってしまった!
ヤバい!半年後に結婚式じゃん!
てことで、以前から気になっていた糖質制限→MEC食を始めました。
一か月経ちましたが、糖質依存は切り抜けたようです。
これから、どうなるかな???
前日比0キロ
変化なし!
ゆっくり食べる、カムカムを意識したからか、この量でもしっかり満腹。
頑張るぞー
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