糖質制限始めてから
体重マイナス3キロ。
一気にストーンと落ちる人がうらやましいものの、じわじわと、着々とマイナスになってきてます。
それから、筋肉がついてきてるのが嬉しい!
体調は始めの1週間が辛いけど、そこ過ぎると全然よゆー❤
食欲も落ち着いてくるので、以前のような甘いものドカ食いはなくなりました。
ただ、水分補給が止まらない!
授乳もあってか喉の渇きがハンパなくペットボトル一本くらいすぐ飲み干してしまいます。お水かルイボスティーだから別にいいんだけど、水分取りすぎの病気とかなったらやだなー(;´д`)
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