夕飯はコブサラダと焼き鳥、カマンベールチーズ、ノンアルコールビール、たくわんでした。

夫が金曜日ということでルンルンで帰ってきたので乾杯！

食べ過ぎてしまった！
夕飯の糖質量は…約5！

一応カムカムして食べたよー！水分もしっかりとったからかな、お腹が水っぱらー。
明日の朝はどうなってるかな。。。こわいです。

(普段夜は食べ過ぎないように気をつけてます。)

１日の糖質総量は、約38～40といったところです(о´∀`о)